今の自分より強くなりたい。そして何から始めればいいか行き詰まった時に
自分を強くする事はとても大変です。
ですが、私も昔は自分の言いたい事を何も言えずに生きてそして自分なりに反抗して生きてきましたが、今は昔より自分のメンタルが強くなりました。また、私のメンターや、友達も同じ事を言ってくれます。
【今の自分を強くする為にする事】
①自分の弱さを認める事。
②メンターを作る。
③自分のなりたい理想図を書く。
それでは、具体的に説明していきます。
①自分の弱さを認める事について
これは一番難しい事ですが、重要な事でもあります。
自分で自分の弱点を見つけるって少し嫌な気分ですよね。
ですが、自分の弱さを知っておかないと、相手に対して思いやりも出来ません。
私事ですが、最近このサイトなどの、新しい事(初めてする事)を通じて自分が知らない事が多々出てきました。そして、その都度業界の先輩に教わってます。笑
ですが、人に頼み事をする。言わば他人に頼る際に、自分の弱さを知っておくと、自分がどんな事に悩んでいる。息詰まっている。そういう事が、明白になります。決して、損は無いと思います。
また弱さを知っておくと、自分が挫折しそうになった際に、自分が苦手と感じる事が分かっている為、同じ失敗を未然に防ぐ事も出来ます。
②メンターを作る事について
これもかなり重要です。
何故なら、心を開いて話せる人が居ると居ないでは心が楽さが違うからです。
心が、行き詰まった時にその人に話すと落ち着いて話せる。これってとても素敵な事だと思います。
メンターの相手は友達、自分の尊敬出来る人、カウンセリングの方でも良いと思います。
※自分からエネルギーを奪う人は駄目です。
重要なのは自分の何気ない事でも話せるか否という事です。
定期的に話せる事が大切です。(僭越ながら私で良ければメンターになりますので詳しくはプロフィールご閲覧下さい)
③自分のなりたい理想図を書く。
これは自分のしたい事のTO DO リストです。
まず、大きな紙とペンを用意し、自分のやりたい事を箇条書きにします。
そして、それに対し、漠然と期限を決めます。
そうすると今自分が何をすべきかと優先順位が自ずと分かるかと思います。
この三つをする事により、大分自分のやりたい事が明白にもなりますし、自分が今何をするべきか見えて来ると思います。
そして、悩みは付きものですから時々メンターに話しをして自分を癒して下さい。
以前も書きましたが、自分の傷は自分しか分かりません。
そして、自分がどれ位疲れてる。苦しんでいるのも自分しか気付けません。
ですので、どうか溜めずに、適度に話しをし、自分を楽にして下さい。
ここまでお読み頂き有難うございます。
プロフィールに占いと電話相談のホームページのリンクが貼って有りますのでご興味ある方お待ちしております( ^ω^ )
思いやりの大切さ
最近急に寒くなったり、雨が降ったりして荷物がかさばる事が多くなりましたね。
ところで、皆さんこんな経験ありませんか？
エレベーターに乗って扉が閉まる時にドアが急に開いて誰かが乗ってくる。
謂わゆる、駆け込み乗りです。
通勤や通学など急いでる時にこれがあると嫌ですよね笑
皆さんはそんな方に対して感じた事は何ですか？
毎日過ごしていると「あー。時間がない！」とかで慌てて出た事も一度は有ると思います。
何を申したいかと言うと、自分も閉まり掛けのエレベーターに乗り込んだ事がありませんかという意味です。
問題はその後です。
因みに私は余りバタバタすると直ぐに汗掻くので時間には余裕を持って行動していますがたまに「ちょっと待って。！」と開ボタンを押し乗る事があります。
ですが、その際に重要なのが「すいません」「 ありがとうこざいます。」など声掛けしていますか？という事です。
どうですか？貴方様はきちんとお声掛け出来ていますか？
先に自分が逆の立場だと、言葉の大切さや、思いやりの大切さが分かりませんか？
どうしても急いでいる時や、自分が悩んでいる時、切羽詰まっている時は自分の事しか見えなくなり色眼鏡で見てしまいがちです。
ですが、そういう時こそ思いやりの一言で相手との話しの不一致が片付いたりする切っ掛けになるのではないのでしょうか。
これはとても小さな例ですが、そういう小さな思いやりが貴方を幸せのオーラを引き寄せると私は思います。
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言葉は自分に返ってくる
サービス業務を普段している為、色々な人を見ますが、時々汚い言葉を使っている方を見かけます。
例えば、「お前。」「あんたは….。」などの言葉を伺います。
正直その様な言葉は好きではありません。(自分の近い関係の人がよく似た言葉をよく使っており嫌な思いをした為。)
自分の嫌いな理由は置いておいときます。
その様な言葉を発している人を見ると、とても悲しい顔をしている様に思えます。何故なら愛されてないから。
言葉は単語として残ります。また、言葉を発する事により自分の脳が言葉を理解し、発言しています。そして脳に記憶として残ります。
私は身近な人がそういう人なので、良く分かりますが、どんなにお金や、環境に恵まれていたとしても、心が恵まれている所を見た事がありません。
自分の理想があり、その望み通りに事が運ばないと落ちつかづ苛立ちを感じている様に見えます。
以前水谷豊先生の本を紹介させて頂きましたが、言葉は必ず自分に返ってきます。
また飲み屋さんで、会社の愚痴を社内の人と飲んでいる席の近くに座った際に、非常に残念に思った事がありました。
何故なら会社のある人の愚痴を言う話しばかり。
あの人はこうだからあぁだ。と言っていました。
人の事を陰でどうこう言うのは勝手ですが、愚痴を溢していたり悪口を言っている人は気付かないのでしょうか。
その人の事を気に掛けていると言う事に。また目に付くということです。
もし本当に嫌いなら空気かジャガイモ(古い言い方ですが笑)と割り切った方が得策ですし、自分が楽です。
ただ、目に付くと云う事はそれだけその人に魅力を感じている。(自分と違う何かに）
勿論ストレス発散で一時的にお風呂場で叫んだりとかはあるかと思いますが、基本的には話さない方が得策かと思います。
ワンポイントアドバイス:例えば、自分の要望に対し、相手に上手く伝わらなくて苦労する人に対しての対策です。
相手にやみくもに言っても意味はありません。
貴方が疲れるだけですので、止めて下さい。
そして、一度相手の意見を上の空でもいいので聞いて下さい。
その話しを聞いた上で私はこう思う。と言うと相手の気分を害さずに自分の意見が言えますよ。
それでも通じない場合は人間にも色々なタイプがいるので割り切る事も時には大切ですよ。
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親と子供の距離感
最近相談を伺いました。
相談の方は主婦の方です。
小学生の低学年の子供がいらっしゃいます。
その方と話た際とても興味深い話しが聞けたので投稿します。
その方はとても子供を慈愛されており、とてもその気持ちは分かります。そして教育の話しになりました。
相談の主な内容が、英語の勉強が中々身につかないと悩んでいらっしゃいました。
また現在英会話スクールに通わせていますが、中々成績が伸びずに悩まれているようです。
私が英語が喋れる為、何か良い塾や、得策が無いかと相談されました。
私は日本の勉強の仕方だと英文法が身につくが、英会話は続ける事と、実践しないと身につかないといいました。
相談されたお母さんは英語を堪能に喋れるようになって欲しいらしく、高校は普段から英語を使う学校に行かせたいという希望から、英会話スクールを変えた方が良いかという相談でした。
ですが、お子様はとてもそのスクールが友達も一緒にいて楽しいと言っており辞めたくないと言っています。
私はそれを伺いした上で、親が子供の進路や方向性を手助けする事はとても大切な事です。
ですが、親が自分の子供に対し、こうなって欲しいという希望からこれはダメあれはダメと親が決めていると子供自身の意志の決定権を握ってしまいます。
またそれを続けた環境にいると子供自身が自分に対する自信の喪失にも繋がる事を伝えました。
何故なら私が、実際に経験をしたからです。
自分が経験しているので一番良く分かります。親のレールの上で全ての決定権を委ねられた所を動くのは簡単ですが、自分がしたい事があるにも関わらず、親から認められないと否定されて自分の生き甲斐を忘れてしまいます。
子供がこれがしたいと思っている事は親は自分の利益のみからの理由で辞めるのは言語道断です。
ましてや、まだ右も左も分からない子供に対しては特にです。
お母さんのお気持ちはよく分かりますが、子供は親の人形ではありません。
必ず親離れをしなければなりませんし、且つ子離れをしないといけません。
ですので、
自分が出来なかったから子供にこれはしてあげたい。
という子供に自分の願望を押し付け、最終的に勧めたいという気持ちは分かりますが、押し付けは良くありません。
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キャリアアップしたければ付き合う人を選ぼう
突然ですが、貴方はどういう観点で人付き合いをしますか？
話が合う人ですか？
尊敬する人ですか？
価値観合う人ですか？
因みに普段付き合う人によって貴方の価値観が決まる事はご存知ですか？
それを論理付けて言える事が昔から言われていますが、「類は友を呼ぶ」です。
勿論、同じ境遇の仲間と過ごす時間は頗るぐらい楽しいですよね。
ただ、毎月会ってる。毎週会ってるという人は少し注意が必要かも。。。
貴方は将来自分のなりたい像がみえていますか？
例えば貴方が、将来こういう人になりたいと思った時に、いつも楽しくランチやお茶してる友達と過ごす時間も大切ですが、時間が勿体無いと思いませんか？
もしより自分を高めたいと本気で思うのであれば、一番の近道があります。
それは自分の目指してる人に近い人と付き合う事です。
自分の勉強にもなりますし、モチベーションのアップから自分がなりたい姿に今何が必要なのか分かります。
私も以前は同じ様なタイプの人と過ごしていました。
ですが今は自分の目標を設定しています。私は占いの仕事や海外に住みたいので、自分と同じ方向性の方と極力連絡を取ったり会ったりして時間を過ごしています。
皆さんも是非自分自身のステータスを上げる為に、何時迄もぬるま湯で過ごすのでは無く新し付き合い方をして、自分の思考のシフトチェンジしてみてはいかがでしょうか？
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色眼鏡を外して自分を楽にしませんか？
ご飯屋さんやお茶屋さんで、同席している人がいるにも関わらず携帯ばかり閲覧している方をたまに見かけます。
非常に残念なことです。
何故なら今何の為にお互い時間を作って会っているのかと私は思います。
勿論、Twitterやinsterglamなどで呟く事は良いと思います。ですが、個人的な意見ですが今の時間を楽しみ、その後に今日の出来事を書けばいいのではないのでしょうか？
それに今を共有している人がいるにも関わらずその人を放棄してまでする事は相手に取って失礼ではないのでしょうか？また自分に対して自慢や見栄を張る必要があるのでしょうか。
相手を理解する為には自分を理解する事からです。
相手に求められる人間は自然とオーラが出ていて楽しい気持ちになるので、皆寄ってきます。
人を好きになる為には、自分を好きにならないと相手の事を好きになる事は出来ません。
何故なら、自分を喜ばせる方法が分からない人が他人を喜ばせられないじゃないですか。
これからも記事を上げていきますが、少しずつ見直していけば自ずと、自分自身を好きになれるはずです。
さぁ、今日の帰り道に顔を上げてみて下さい。何が見えますか？
空はとても広いです。今掛けている色眼鏡をたまには外して自分の心を見つめてみませんか。
記事こちらまで読んで頂き有難うございます。よかったら読者になって下さいね。
他人では無く視線を自分に向けていますか？
こんにちは。二回目のブログです。最近環境が変わりしまして、新しい環境に少しずつ慣らし中です。新しい環境はもうすぐで2カ月ぐらいになりますが、人間関係が一番面倒ですよね。
私の人間関係についてですが、若い頃はよく八方美人になっていました。
最近少しずつ自分を大切にする事が出来る様になりましたが…
今迄自分の本音を話す事を躊躇ってしまい、自分の心と身体を後回しにしていました。
具体的にはその度に体調が悪化し、風邪や検査を繰り返して悪循環に気付きました。また仕事の日にお通じが出ず5日間ぐらい便秘の生活を5年ぐらいしてました笑
数々の自分の身体に起こった原因がストレスだと知った時にストレスの怖さと、自分の身体は自分しか分からないのに、自分の身体を重んじない事に後悔しました。
時既に遅し。
あれから少し経ちますが今は、様々な持病を言われいますが上手く付き合う道を歩んでいます。
ただ、これだけははっきり言えます。
「自分の人生二度目はないから自分のやりたい事をしようと。」
ただ、いざ始めようと思っても、自分が本当は何を求めているのか、何をしたいのかも分からない所から始まりました。
そして自分探しと自分を愛する事について学び始めました。
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